Blogs over tips

Dutten en door: een powernap tijdens het thuiswerk
Beter slapen

Dutten en door: een powernap tijdens het thuiswerk

Nadieh
Helaas werken we momenteel weer zoveel mogelijk thuis. Maar soms brengt dit naast nadelen ook voordelen met zich mee. Want waar een kwalitatief dutje op kantoor wat lastig gaat, is een powernap thuis geen slecht idee! Nu we toch thuis zitten, kunnen we er in onze pauze best even kort bij gaan liggen.
Lees meer
Kinderkamer inrichten? Dit zijn de 5 ultieme tips.
Inspiratie

Kinderkamer inrichten? Dit zijn de 5 ultieme tips.

Jolein
De kinderkamer is er in eerste instantie natuurlijk voor bedoeld om rustig te slapen na een drukke dag op school. Naarmate je kind ouder wordt, is de slaapkamer ook steeds meer de plek om te spelen met broertjes, zusjes, vriendjes en vriendinnetjes. Het is dus superbelangrijk dat je kind zich thuis voelt in zijn of haar kinderkamer.
Lees meer
5 Tips om Blue Monday door te komen
Beter slapen

5 Tips om Blue Monday door te komen

Sanne
Buiten is het koud, nat en donker. Je hebt nergens zin in. Geen zin om uit je warme bed te stappen, geen zin om ontbijt te maken en je moet er niet aan denken bij de file aan te sluiten. Je zou willen dat je de komende werkweek kan skippen en deze tijd kon spenderen aan een winterslaap. “Energie” staat niet in jouw woordenboek vandaag en je wordt al chagrijnig bij de gedachte eraan. Het is weer Blue Monday.
Lees meer
De 7 grootste ergernissen bij het samen slapen
Beter slapen

De 7 grootste ergernissen bij het samen slapen

Nadieh
Je kent ‘t wel. Ben je net goed en wel in slaap gekukeld, begint je partner keihard te snurken. Of je wordt midden in de nacht bruut uit je slaap gehaald doordat je liefste het dekbed naar zich toe trekt. Of ligt te woelen. Of drie kwart van het bed in beslag neemt. Grrrrr …. De grootste slaapergernissen hebben we voor je op een rijtje gezet. Met oplossingen waar mogelijk. Lees, herken en als ’t even kan: los op!
Lees meer
Nét zo subliem slapen als de Scandinaviërs
Beter slapen

Nét zo subliem slapen als de Scandinaviërs

Nadieh
Als je het geheim van een sublieme nachtrust ontdekt, houd je dat dan voor jezelf of deel je het met de rest van de wereld? Gelukkig voor ons besloten de Scandinaviërs dat tweede en daarom kunnen ook wij genieten van een fantastische nachtrust. Maar wát is het geheim achter het Scandinavisch slapen nou precies?
Lees meer
Tips bij snurken
Beter slapen

Tips bij snurken

Sanne
Wist je dat...
Lees meer
Slaaptips voor je vakantie
Beter slapen

Slaaptips voor je vakantie

Jolein
Oost, west, thuis slaap je het best. Dat heeft natuurlijk alles te maken met je eigen vertrouwde bed. Maar hoe moet dat dan op vakantie? Heb je eindelijk eens lekker de tijd om bij te slapen, lukt het je niet om in te dommelen. Beter Bed helpt je graag om ook op vakantie lekker te slapen. Daarom vijf praktische tips om lekker weg te dromen op je vakantiebestemming!
Lees meer
Dé 7 tips voor een energieke dag
Beter slapen

Dé 7 tips voor een energieke dag

Sanne
Ben je vandaag wéér moe wakker geworden en na 3x snoozen toch maar je bed uitgegaan? En ook al was de dag nog maar net begonnen, was jij toen al niet vooruit te branden? Laat staan hoe uitgeput jij je de rest van de dag voelde.… Herkenbaar? Zonde! Tijd om jouw energielevel eens flink te boosten met onderstaande 7 tips.
Lees meer
Hoe slaap jij het best volgens je sterrenbeeld
Beter slapen

Hoe slaap jij het best volgens je sterrenbeeld

Sanne
We zijn allemaal anders en ook slapen doen we dus allemaal anders. Zo heeft de één na standaard 5 uurtjes genoeg slaap gehad, terwijl de ander het liefst altijd een gat in de dag slaapt. Wist je dat jouw sterrenbeeld ook iets zou zeggen over je manier van slapen? Bijvoorbeeld hoeveel uur je nodig hebt en wat het beste tijdstip zou zijn om naar bed te gaan. Lees je mee om te zien of het een beetje klopt?
Lees meer
Beddengoed wassen? Lees alles wat je moet weten!
Beter slapen

Beddengoed wassen? Lees alles wat je moet weten!

Sanne
Je beddengoed wassen is niet bepaald een klusje waar je op zit te wachten. Toch is je bed verschonen geen overbodige luxe. Elke nacht verlies je namelijk vocht en dode huidcellen die in je beddengoed blijven zitten. Door regelmatig en op de juiste manier je beddengoed te verschonen zorg je ervoor dat je elke nacht op een lekker fris bed ligt! Maar hoe vaak kun je je bed het beste verschonen? En wat is de juiste manier? Wij vertellen je alles wat je moet weten!
Lees meer
7 wastips voor je beddengoed
Beter slapen

7 wastips voor je beddengoed

Jolein
Wassen is niet moeilijk... Stop het in de wasmachine en de rest gaat vanzelf. Toch? Volg deze 7 tips en je zult zien dat je beddengoed veel langer mooi blijft! En één ding is zeker: ‘s avonds in een fris en schoon bed stappen blijft een heerlijk gevoel. Welterusten!
Lees meer
Zoals ons biologisch klokje tikt, tikt het nergens
Beter slapen

Zoals ons biologisch klokje tikt, tikt het nergens

Laura
Heb je last van slaapproblemen? Kom je moeilijk in slaap? Dit kan te maken hebben met allerlei redenen.. Al eens gedacht aan onze biologische klok? Twee keer per jaar wordt van ons gevraagd dat we onze biologische klok verzetten. Onze interne klok, die aangeeft wanneer we willen slapen, wakker worden of eten. Maar gaat dat wel zo gemakkelijk? Wij delen 10 waardevolle tips voor een goed bioritme en een perfecte slaap!
Lees meer

Auteurs over tips

Start chat
Deze site is beschermd tegen robots. Google Privacy Policy en Terms of Service zijn van toepassing.