Blogs over tips

Moltons. Beschermhoezen. Hoeslakens. Dekbedden. Dekbedovertrekken. Je hebt er echt wel ooit van gehoord en grote kans dat je ook een en ander aan bedtextiel in huis hebt. Maar weet je ook waar je welk product precies voor gebruikt en waarom? Na vandaag weet je precies waar al je beddengoed voor dient!

Ken je dat? Je vouwt je kleding, handdoeken en dekbedovertrekken keurig op, zodat er enige orde in je kledingkast heerst. Alles gaat prima, totdat die ellendige hoeslakens de boel komen verstoren. Met die elastieken in de hoeken zijn ze echt onmogelijk op te vouwen… Het elastiek mag dan handig zijn bij het opmaken, bij het opvouwen is het op z’n zachtst gezegd lastig. En dus prop je het lakenpakketje maar weer zuchtend in de kast.

Een onopgemaakt bed zorgt voor een rommelige sfeer in je slaapkamer. Niet bepaald rustgevend terwijl dat juist wél de sfeer is die je in je slaapkamer wilt neerzetten. Je bent snel geneigd om thuis minder aandacht te besteden aan het opdekken van je bed. Zonde, want met een paar simpele tips heb jij een perfect opgemaakte boxspring of bed en haal jij luxe en comfort naar je eigen slaapkamer. Met deze tips maak jij je bed op als een pro.

De wiskundige formules en Franse woordjes zwemmen dwars door elkaar heen in je hoofd. Je hebt al dagen gestudeerd, maar toch lijkt het alsof die examenstof maar niet blijft plakken. Dan kún je er natuurlijk voor kiezen te gaan blokken tot diep in de nacht. Je kunt er blikjes energy drink en liters koffie tegenaan gooien, zodat je je vol energie kunt storten op je boeken. Slapen komt na de eindexamens wel weer. Of is er een betere optie? Goed nieuws, het antwoord is JA.

Bij mensen met slaapapneu stokt de ademhaling enkele tientallen seconden tijdens het slapen. Soms wel 40 tot 60 keer per nacht. Je krijgt geen lucht, krijgt een tekort aan zuurstof en daardoor stijgt het C02 gehalte in je bloed. Op dat moment geven je hersenen het signaal dat je wakker moet worden. Vervolgens slaap je snel weer in. Daardoor merk je er ’s nachts weinig van. Maar overdag des te meer!

Ga je deze zomer op vakantie naar ver weg? Haal je een nachtje door op de Route du Soleil met een snurkend gezin op de achterbank? In beide gevallen wil je een jetlag voorkomen. Een jetlag is immers zonde van je vakantie en moet zo snel mogelijk voorbij zijn bij thuiskomst! Ook als je na de vakantie weer start met je werk. Hoe kom je van een jetlag af? In deze blog geven we je 9 tips tegen een jetlag.

De zomervakantie staat weer voor de deur. Tijd om eropuit te gaan! Veruit de meeste Nederlanders brengen hun zomervakantie door in het buitenland. Grote favoriet is en blijft Frankrijk (1,3 miljoen vakantieboekingen), gevolgd door Spanje en Duitsland. Dit jaar stijgt het aantal mensen dat de vakantie in eigen land doorbrengt echter ook met ongeveer 5 procent in vergelijking met vorig jaar. Meestal verblijven de ‘thuisblijvers’ in een bungalow of op de camping. Maar het kan ook anders!

De vakantieperiode is weer aangebroken! De Nederlandse zomers staan niet altijd garant voor warme dagen, dus als je zeker wilt zijn van een mooie teint is een reis al snel geboekt. Veel mensen vliegen naar warme landen om te genieten van de zomer. Zo’n vlucht kan echter behoorlijk lang duren. De beste manier om deze tijd door te komen, is door te slapen. Maar hoe kun je lekker slapen in het vliegtuig? We hebben een aantal tips voor je op een rij gezet.

Wat is er, zeker in de koude, donkere wintermaanden, lekkerder dan op de Snooze-knop te drukken als 's ochtends die onverbiddelijke wekker gaat? Jezelf nog een keertje omdraaien en een paar minuutjes extra in je warme bed liggen, spreekt de meeste mensen wel aan. Op zich prima, zo blijkt, zolang je de Snooze-optie maar niet gebruikt om wat extra slaap te pakken…

Geniet jij al iedere nacht van het comfort van een boxspring? Lucky you! Natuurlijk wil je dat ook zo lang mogelijk blijven doen. Daarom raden wij je één ding aan: onderhoud je boxspring goed! Zo maak je optimaal gebruik van de levensduur. Wij geven je in dit artikel graag een aantal belangrijke tips voor dit onderhoud. Zo weet je zeker dat jouw boxspring in topconditie blijft!

Begin jouw lente met… een frisse start in je slaapkamer! De lente is hét moment bij uitstek om je slaapkamer eens een flinke opfrisbeurt te geven. Dag winter, welkom lente! Laat die gordijnen eens een keer niet dichtzitten, trek ze maar eens goed open en laat het licht én een frisse wind binnen! Geef wat aandacht aan je slaapkamer en maak deze binnen no-time helemaal fris. Met onze tips en kleine, slimme ingrepen creëer je al snel een frisse slaapkamer met een nieuwe look!

Skip je plannen voor vrijdagavond. Zeg af dat feest, maak leeg die agenda, want je hebt iets bijzonders te doen. Wat dan? Naar buiten kijken. Naar de langste maansverduistering van de 21e eeuw om precies te zijn.