Blogs over slaapkwaliteit

Nieuwe collectie Kårlsson: waar kwaliteit, comfort en design het verschil maken
Inspiratie

Nieuwe collectie Kårlsson: waar kwaliteit, comfort en design het verschil maken

Sanne
Maak kennis met de vernieuwde collectie van Kårlsson. Een collectie waarmee je voor meer dan een bed alleen kiest. Met Kårlsson kies je voor vooruitgang. Van je nacht, je dag en daardoor jezelf. Kårlsson is de manier van slapen die voor jouw dag, nacht en leven hét verschil maakt. In deze blogpost vertellen we je alles over dit vooruitstrevende merk en de nieuwe, innoverende collectie.
Lees meer
Slaap slimmer met een Philips Wake-up Light
Slaapproducten

Slaap slimmer met een Philips Wake-up Light

Jan
Vaak niet het fijnste moment van de dag: het tijdstip dat je wekker afgaat. Luide tonen vullen je slaapkamer, terwijl jij zo snel mogelijk de snooze-knop probeert te vinden. Gevonden? Niet heel veel later begint het allemaal weer opnieuw. Heb jij het hier ook mee gehad en heb je zin om op een fijne manier te ontwaken? Met een Philips Wake-up Light word je iedere morgen op een natuurlijke en ontspannen manier wakker. Hierdoor ben je fitter, energieker én in een betere stemming. Da’s pas slim!
Lees meer
Moe zijn, maar niet kunnen slapen
Beter slapen

Moe zijn, maar niet kunnen slapen

Sanne
Moe zijn, maar niet kunnen slapen? Je draait en woelt in bed. Je raakt gefrustreerd, want je kon ‘s ochtends héél moeilijk je bed uit en nu lig je naar het plafond te staren. Je herkent het waarschijnlijk wel. En je bent zeker niet de enige! Zo’n 30 tot 6o procent van de volwassenen heeft last van slaapproblemen. Hoe komt het nu eigenlijk dat je niet kunt slapen terwijl je wél vreselijk moe bent? En welke soorten moeheid bestaan er? Wat kun je eraan doen? Wij leggen het uit en geven tips.
Lees meer
Bamboe: dé zomer must-have voor op je bed
Slaapproducten

Bamboe: dé zomer must-have voor op je bed

Jan
Lekker hoor, die zomerse temperaturen, lange dagen en zwoele avonden. Maar zodra je in bed ligt, denk je daar misschien nét wat anders over. Wat een hitte! Nee, die plaknachten zijn niet bevorderlijk voor een fijne nachtrust. Tijd voor speciaal zomer beddengoed. Een échte zomer must-have voor op je bed is dit Bamboe zomerdekbed. Waarom? Dat lees je in dit blog.
Lees meer
Spreuken en gezegden over slapen
Beter slapen

Spreuken en gezegden over slapen

Nadieh
We besteden er een derde van ons leven aan. Het is nuttig. Sterker nog: het is een eerste levensbehoefte! Tijdens onze slaap wordt er van alles in ons lichaam gerepareerd, onze spieren ontspannen zich en ook de hersenen wordt wat rust gegund. Slaapgebrek tast onze lichamelijke en geestelijke gezondheid aan. Als je niet volledig wilt instorten, is met enige regelmaat je bed opzoeken dus aan te raden. Geen wonder dat slaap een voedingsbodem is voor veel spreuken en gezegden.
Lees meer
Wat betekenen dromen nou eigenlijk?
Beter slapen

Wat betekenen dromen nou eigenlijk?

Laura
Elke nacht droom je. De meeste dromen vergeet je direct wanneer je wakker wordt. Soms maken dromen echter indruk en onthoud je ze. Dromen kunnen zo leuk zijn, dat je liever nog even in bed blijft liggen. Het kan ook zijn dat een droom zo eng is dat het een nachtmerrie wordt. Grote kans dat ook jij ‘s nachts wel eens achtervolgd wordt of in een diep gat valt… Wat dromen we nu het meest en wat betekenen deze dromen?
Lees meer
Waar komen jouw slaapproblemen vandaan?
Beter slapen

Waar komen jouw slaapproblemen vandaan?

Nadieh
Ben je geen 18 meer en begin je al een beetje op leeftijd te raken? Vind je daarnaast dat je niet genoeg krijgt uitbetaald van je baas en hou je aan het eind van je salaris een stuk maand over? Grote kans dat je problemen hebt met slapen. Als je dan ook nog eens een vrouw bent met de nodige gezondheidsklachten, ben je helemaal de pineut.
Lees meer
Goede slaapvoornemens
Beter slapen

Goede slaapvoornemens

Nadieh
Goede slaap: de beste goede gewoonte
Lees meer
8 tips voor slaaptekort in de overgang
Beter slapen

8 tips voor slaaptekort in de overgang

Nadieh
Met je verkeerde been uit bed stappen. Gewrichtspijn bij het opstaan. Je bed uit drijven. Als je deze dingen herkent, is de kans groot dat je in de overgang zit. En wel wat slaaptips kunt gebruiken!
Lees meer
Je kind op tijd in bed? Zo doe je dat!
Beter slapen

Je kind op tijd in bed? Zo doe je dat!

Nadieh
Het is de hoogste tijd voor je kind om te gaan slapen. Tenminste, dat vind jij. Kindlief heeft nog héél andere plannen. Het potje Minecraft is nog niet klaar, hij heeft nog honger, zij móet die tekening nog af maken en voordat je het weet liggen ze er wéér te laat in. Zucht.
Lees meer
Alle ins en outs over matrassen
Slaapproducten

Alle ins en outs over matrassen

Jan
Om uitgerust wakker te worden, is een goed matras belangrijk. Iedereen heeft een unieke lichaamsbouw, slaapt in een andere houding en heeft een andere definitie van comfort. Wanneer je op Google zoekt naar een goed matras, zie je door de bomen het bos niet meer. Termen als polyether, latex, traagschuim en pocketveer komen vaak voorbij, maar wat houdt het in? We hebben het voor je op een rijtje gezet, zodat ook jij het perfecte matras vindt!
Lees meer
De noodzaak van een goede nachtrust
Beter slapen

De noodzaak van een goede nachtrust

Nadieh
Uit recent onderzoek van de Hersenstichting is gebleken dat wij Nederlanders gemiddeld lang genoeg slapen, maar lang niet goed genoeg. En juist dát is zo belangrijk om overdag goed te presteren en - op termijn - de dokter buiten de deur te houden. Hoog tijd dus voor een paar tips om lekker te slapen en ontspannen wakker te worden!
Lees meer

Auteurs over slaapkwaliteit

Start chat
Deze site is beschermd tegen robots. Google Privacy Policy en Terms of Service zijn van toepassing.