Sanne

Slaapadviseur

Sanne, slaapadviseur bij Beter Bed en moeder van een peuter en een dreumes, weet alles over slapen én niet slapen. Dit alles deelt ze graag met jou. Met maar één doel: jouw beter laten slapen en leven. Want hoe jouw dag er ook uit ziet, als je beter slaapt zal deze gelukkiger, gezonder en productiever zijn.

Blogs van Sanne

Dé reden waarom je wakker wordt met een verstopte neus
Beter slapen

Dé reden waarom je wakker wordt met een verstopte neus

Sanne
Word jij regelmatig wakker met een verstopte neus? Irritant. Je bent niet de enige die hier last van heeft. Niet alleen in de ochtend, maar ook ‘s nachts komt dit vaak voor. Naast een verstopte neus zijn vaak ook keel- en hoofdpijn aanwezig. Wat is de reden waarom je wakker wordt met een verstopte neus en hoe voorkom je een verstopte neus tijdens het slapen? Lees snel verder.
Lees meer
Duizelig wakker worden? Hierdoor komt het!
Beter slapen

Duizelig wakker worden? Hierdoor komt het!

Sanne
Duizelig wakker worden is erg vervelend. Opstaan is namelijk al zwaar genoeg! Draaierig wakker worden kan verschillende oorzaken hebben. Van klein tot iets minder klein. Het duizelig wakker worden kan zelfs gepaard gaan met zweten en misselijkheid. De meest voorkomende oorzaken van duizelig wakker worden zetten we in dit artikel voor je op een rij. Blijf jij je duizelig voelen en heb je hier veel last van? Een bezoek aan je huisarts kan natuurlijk nooit kwaad.
Lees meer
Get inspired: de nieuwe Kårlsson-collectie
Inspiratie

Get inspired: de nieuwe Kårlsson-collectie

Sanne
Onze Kårlsson-collectie is vernieuwd. In de vernieuwde collectie vind je verschillende bedden en boxsprings waarbij kwaliteit, comfort en design het verschil maken. Voor jouw nacht, dag en leven. In deze blogpost inspireren we je met uiteenlopende designs, rijke stoffen en bijbehorende accessoires en potensets. In onze winkels stel je jouw eigen Kårlsson-design helemaal zelf samen, online vind je verschillende al door ons samengestelde modellen. Ontdek de hele collectie en feel the difference!
Lees meer
Dit zijn de 4 best verkochte kinderdekbedovertrekken
Inspiratie

Dit zijn de 4 best verkochte kinderdekbedovertrekken

Sanne
Je kleine hartendief doet niets liever dan ’s avonds onder zijn of haar favoriete dier of held te kruipen. Zo wordt naar bed gaan écht een feest. Is jouw kleine dromer toe aan een nieuw dekbedovertrek? Jij gaat zeker scoren met een van de 4 best verkochte overtrekken die we voor jou op een rijtje hebben gezet. Zo weet jij zeker dat het nieuwe dekbedovertrek in de smaak valt. Ook een goed idee voor in de zak van Sinterklaas natuurlijk!
Lees meer
Licht en temperatuur in de slaapkamer
Beter slapen

Licht en temperatuur in de slaapkamer

Sanne
Wist je dat de temperatuur van de kinderslaapkamer en het licht in de ruimte een grote rol kunnen spelen in hoe je zoon of dochter slaapt? Beide zijn onderdeel van de slaapomgeving van je kindje. Een veilige en slimme omgeving creëren helpt om het slaapgedrag van je baby te bevorderen.
Lees meer
Sinterklaasstress: slapeloze nachten
Beter slapen

Sinterklaasstress: slapeloze nachten

Sanne
Ook al laat het heerlijk avondje een paar dagen op zich wachten, de slapeloze nachten beginnen nu al. In de aanloop naar 5 december duiken Sinterklaas en zijn Pieten overal en in alle variaties op. In het Sinterklaasjournaal op televisie, in de supermarkt, op de voetbalclub en natuurlijk op school. Je kind raakt er thuis niet meer over uitgepraat en met een beetje pech stuitert hij of zij de hele dag. Én nacht…
Lees meer
Nieuwe collectie Kårlsson: waar kwaliteit, comfort en design het verschil maken
Inspiratie

Nieuwe collectie Kårlsson: waar kwaliteit, comfort en design het verschil maken

Sanne
Maak kennis met de vernieuwde collectie van Kårlsson. Een collectie waarmee je voor meer dan een bed alleen kiest. Met Kårlsson kies je voor vooruitgang. Van je nacht, je dag en daardoor jezelf. Kårlsson is de manier van slapen die voor jouw dag, nacht en leven hét verschil maakt. In deze blogpost vertellen we je alles over dit vooruitstrevende merk en de nieuwe, innoverende collectie.
Lees meer
Moe zijn, maar niet kunnen slapen
Beter slapen

Moe zijn, maar niet kunnen slapen

Sanne
Moe zijn, maar niet kunnen slapen? Je draait en woelt in bed. Je raakt gefrustreerd, want je kon ‘s ochtends héél moeilijk je bed uit en nu lig je naar het plafond te staren. Je herkent het waarschijnlijk wel. En je bent zeker niet de enige! Zo’n 30 tot 6o procent van de volwassenen heeft last van slaapproblemen. Hoe komt het nu eigenlijk dat je niet kunt slapen terwijl je wél vreselijk moe bent? En welke soorten moeheid bestaan er? Wat kun je eraan doen? Wij leggen het uit en geven tips.
Lees meer
Slecht slapen: dit zijn de meest voorkomende oorzaken
Beter slapen

Slecht slapen: dit zijn de meest voorkomende oorzaken

Sanne
Slecht slapen, wat houdt dat nu precies in? Voor de een staat een mindere nacht al gelijk aan slecht slapen, terwijl de ander iedere nacht urenlang naar het plafond ligt te staren. Over het algemeen bedoelen we met slecht slapen: slecht in kunnen slapen, vaak wakker worden of veel te vroeg wakker worden. Met alle gevolgen van dien. De meest voorkomende redenen van slecht slapen vind je in dit blogartikel.
Lees meer
De top 5 dekbedovertrekken van het najaar
Inspiratie

De top 5 dekbedovertrekken van het najaar

Sanne
Het is weer tijd voor het meest knusse seizoen van het jaar. Kaarsen, kopjes thee, storm, dekentjes op de bank en... lekker warm slapen! Ken je dat gevoel dat je in je warme mandje ligt en dat het buiten stormt? Dat is toch heerlijk? Om optimaal van dat gevoel te kunnen genieten, is het belangrijk om de slaapkamer warm en gezellig te maken. Met onze nieuwe najaarscollectie kun jij de herfst buiten mooi zijn werk laten doen en lig jij er fijn warmpjes bij.
Lees meer
Koel slapen tijdens warme nachten? Bereid je voor
Beter slapen

Koel slapen tijdens warme nachten? Bereid je voor

Sanne
We hebben al een aantal dagen heerlijk kunnen genieten van het zonnetje. Wat is het leven toch fijn met een beetje zonneschijn. Zomer kom maar af! Toch kan slapen in een warme kamer een stuk minder prettig zijn. Niet kunnen slapen, plakkerig beddengoed en zweet all over. Hoe slaap je koel in de zomer en houd je je bed koel? Met koele lakens voor de zomer en verkoelende tips. Kwestie van goed voorbereiden dus! Wij helpen je alvast op de goede weg.
Lees meer
5 Tips om Blue Monday door te komen
Beter slapen

5 Tips om Blue Monday door te komen

Sanne
Buiten is het koud, nat en donker. Je hebt nergens zin in. Geen zin om uit je warme bed te stappen, geen zin om ontbijt te maken en je moet er niet aan denken bij de file aan te sluiten. Je zou willen dat je de komende werkweek kan skippen en deze tijd kon spenderen aan een winterslaap. “Energie” staat niet in jouw woordenboek vandaag en je wordt al chagrijnig bij de gedachte eraan. Het is weer Blue Monday.
Lees meer

Advies nodig?

Bel of chat met een slaapexpert en stel direct je vraag.

Momenteel zijn onderstaande contactopties beschikbaar:

Klik hier om de contactmogelijkheden te bekijken
Start
Deze site is beschermd tegen robots. Google Privacy Policy en Terms of Service zijn van toepassing.