5 Smeer vaseline rond je neus
Rondvliegende stofjes en zwevend stuifmeel plakken zo aan de vaseline vast en gaan niet lopen irriteren in je neusholte.
6 Hang je beddengoed binnen op
Hang je dekbedovertrek, nachthemd en pyjama binnen te drogen, tenminste als je niet de hele nacht door pollen wilt inademen. Ook je handdoeken en de rest van je kleren kun je beter binnen ophangen. Zo komen er minder stuifmeelkorrels en pollen op, daar heb je zowel overdag als ’s nachts profijt van.
7. Douche en borstel je haar voor het slapen gaan
Pollen zijn simpelweg beter af in het doucheputje of in je borstel dan in je bed.
8. Ban gordijnen, vloerbedekking en kleden uit de slaapkamer
Stuifmeel en stofdeeltjes houden van - je raadt het al - stof. Kies dus liever hout, laminaat of zeil voor de slaapkamervloer. En jaloezieën, lamellen of rolluiken in plaats van gordijnen.
Houden je klachten aan of wil je gewoon het zekere voor het onzekere nemen? Lees ook eens ons blog over huisstofmijtallergie. Hierin vind je tips die helpen bij allerlei allergieën, vaak ook bij hooikoorts. Wat denk je bijvoorbeeld van anti-allergische hoezen om je matras en kussen, je beddengoed heet wassen en je slaapkamer een keertje vaker stofzuigen?
Wij van Beter Bed wensen je veel beterschap!
