Jubileum Deals, 25% korting op héél veel!
Of we het nu willen of niet, we worden allemaal een jaartje ouder. Of, met een beetje geluk, heel wat jaartjes. Het oud worden is meestal nog niet zo erg, maar oud zijn, dát vinden we toch een stuk minder leuk. Want oud zijn betekent óók dealen met de bijbehorende ouderdomskwaaltjes, zoals slecht(er) slapen. Met onze slaaptips voorkom je deze slaapklachten en stap je iedere dag gewoon fris en fruitig uit je bed!
Inslapen gaat al een tijdje lastig. Slaap je eenmaal dan word je 's nachts ook nog eens een paar keer wakker. Of in de ochtend veel te vroeg. Had je hier vroeger nooit last van, tegenwoordig steken deze problemen steeds vaker de kop op. Is dit herkenbaar voor jou? Eén schrale troost: je bent niet de enige. Bijna de helft van alle 50- en 65-plussers struggelt met slaapproblemen. Hoe komt dit toch?
Komt het slechter slapen doordat je met de jaren steeds minder slaap nodig hebt? Nee! Ondanks dat je dit wel vaak hoort, is het toch echt een fabeltje. Ook als je ouder bent heb je gemiddeld nog steeds 7 tot 8 uur slaap per nacht nodig. Waar je bij het ouder worden wel mee te maken hebt, zijn veranderingen in je slaappatroon. Zo slaap je minder diep en verandert je ritme van slapen en wakker worden. Dit komt doordat je lichaam minder melatonine aanmaakt en laat dat nou net het slaaphormoon zijn. Tadaaa, de ideale omstandigheden voor slaapkwaaltjes zijn geboren.
Oké, ook al slaap je met de jaren wat lichter dan wil dit natuurlijk niet zeggen dat je als oudere nooit meer goed en lekker kunt slapen. Zo nu en dan een slechte nacht is echt geen probleem, maar regelmatig drie of vier nachten in een week slecht slapen hoef je niet voor lief te nemen. Met onze 7 slaaptips doe jij er álles aan om slaapproblemen op je oudere dag te voorkomen.
Een optimale slaapomgeving voor je oudere dag, creëer je moeiteloos met een goed passend bed. Bijvoorbeeld een comfortabele boxspring of een van onze seniorbedden of boxsprings uit de speciale comfortcollectie. Tijdens de 50PlusBeurs staan onze slaapadviseurs voor je klaar met héél veel aandacht voor en kennis over jouw nachtrust en behoefte in comfort. Samen kijken jullie naar jouw wensen en lichamelijke behoeften en ontstaat er een persoonlijk advies voor een naadloos passend bed. Kom dus zeker langs op een van de beursdagen in de Jaarbeurs in Utrecht en laat je informeren!