Maar liefst 1 op de 5 mensen struggelt met slaapissues!
Bij mensen met slaapapneu stokt de ademhaling enkele tientallen seconden tijdens het slapen.
Benieuwd naar wat restless legs precies zijn, wat de oorzaak is en hoe je het kunt behandelen?
In onze slaap doen we soms de mafste dingen. Al deze nachtelijke ongewenste activiteiten samen hebben een naam: parasomnie. Lees, herken en pak aan.
Wisseldiensten, nachtdiensten, ploegendiensten, onregelmatige diensten… geef het maar een naam.